bcaa dobre

zadbaj o jakiś izotonik podczas tańca... po treningu tańca daj koneicnzie hipertonik dla nadkompensacji glikogenu mięsniowego. Poza tym tak jak przedmówca. Bcaa może też śmiało szamać. Dobre żródło energii dla pracujacych w określonym zakresie mięśni, gdy wyczerpie się glikogen. Z tym, że bardziej sie skup na dostaerczeniu energii z wegli, bo [...]

Cykl na białku?nie wiedzialem,ze jest cos takiego,ja juz od 3 lat regularnie kupuje w jednym sklepie internetowym praktycznie to samo bialko i o takim samym smaku miesiac w miesiac,czasami dla sprawdzenia kupuje inne bialeczka i mieszam je,tak samo od 3 lat moja dieta wyglada tak samo,zmieniaja sie tylko wartosci kaloryczne posilkow<wiecej lub [...]

w tym że chce stosunkowo tanie jak i dobre białko, oraz moj dylemat miedzy glutą,bcaa i beta alaniną, bo chodzi mi o mase przede wszystkim

produkty dobre tylko czy odpowiednie w tym wieku, chociaz po profilu widac ze kawał chłopa z ciebie, zostaw białko, bcaa ewentualnie tego massa reszta wydaje mi sie byc zbedna przy najmniej na tym poziomie wytrenowania.

najlepsza metoda -> przed treningiem wpc+glukoza (ew. bardzo dobre bcaa + glukoza - sam tak robie) (ok.20g+40g), podczas treningu - carbo+glukoza (25g+25g)+ 5g ionto vitamin vitalmaxa, po treningu carbo 30g, po 20-30min 40g wpc to taki uniwersalny pomysł na utrzymywanie ciagle takiego samego poziomu glikogenu + ilości antykatabolicznego białka [...]

Moje ulubione bialko zanim sprobowalem z sfd :). W smaku super, rozpuszczalnosc super, czy z woda czy z mlekiem dobre. Ale jesli kupisz WPC z sfd zaplacisz sporo mniej, a roznicy i tak nie poczujesz. Gainer= jedz wiecej, olej proch. BCAA to raczej zbedny wydatek. Zmieniony przez - xtras2001 w dniu 2017-05-12 14:58:05

albo bcaa xtra activelaba tez bardzo dobre:)

iNightWolf tym twoim zestawem to ani gram nie zetnie TSE+SCORCH :) (dodać BCAA na ochronę) dobre połączenie, sprawdzone co do masówki: zapodaj staka i do tego jakąś forme kreatyny uzupełnić dietę w białko

Tak to juz wiem czyli kreatyna jest dobra i na masie i redukcji tak? I jeszcze chcialem zapytac czy bcaa i zma do tego bedzie dobre? cykl okolo 7 tygodni

A własnie czy biore dobre dawki: cm3 9 kaps dziennie bcaa w dni treningowe 6 kaps przed i 6 po treningu. Moze cos trzeba zmienic??

Bcaa activlab będzie dobre?jaki spalacz?lepiej garnera kupić do pracy czy oddzielnie białko i carbo?

5 gram kre - alkalyn na porcje to troche dużo 2,5g wystarcza w zupełności, carbo przed treningiem dla wiekszej energii na trenigu. Gainer w DNT jest uzupełnieniem diety . Gluta i BCAA dla suchej masy miesniowej nigdy jeszcze ich nie stosowalem chce zobaczyc jak to bedzie dzialac, po za tym gluta + kreta dobre połączenie

No właśnie lipa że nie mam pojęcia straszna.Ale dlaczego zła dieta od dietetyka?Przecież na pewno będzie lepsza niż sobie sam miałbym układać .A mutant mass + BCAA byłoby dobre?

i to dobre pytanie ale jak mowilem bcaa miedzy silka a areo

[...] i dobry... ale ma jajo i dla mnie odpada bo go nie toleruje... - metabolic whey... super smaczna serwatka... mialem vanilie i vanilowo-truskawkowy... obydwa smaczne... - bcaa+g... dobre połączenie... tylko ten proszek strasznie puszysty i raz o mało się nim nie zkrztusiłem :)) - teraz jedzie do mnie liverX... bo zacząłem brać środki, które [...]

Z tego, co napisał kolega powyżej wywal glutaminę, a kup dobre białko, które w sobie będzie miało glutaminę, BCAA i inne bajery. 500 zł... Dużo, możesz np. wziąć białko KAIZEN 100% Whey Protein, Kre - Alkalyn np. Aminostara, witaminy, taurynę ewentualnie, no i spalacz. W zależności od rodzaju cyklu (czy bardziej chcesz masować, czy bardziej [...]

Oba są bardzo dobre. Można skwitować to tak: BCAA dają lepszy efekt doraźny, glutamina - lepszy, długofalowy. S. Ambroziak

Czyli kreatyna po każdym treningu siłowym? od razu po zakończeniu? jaką polecasz? bcaa po pozostałych treningach?i te same pytania co do kreatyny. a na śniadanie przedtreningowe mniej białka najwiecej wegli i tłuszczy? coś czytałem ze najlepszym sposobem na śniadanie to właśnie mięso i orzechy wzbogacone jakimiś warzywami czy przed treningiem to [...]

kreatyna którą wybrałeś jest to dobre rozwiązanie ale jabłczan będzie lepszym ponieważ nie zatrzymuje wody w taki stopniu jak zwykła kreta, dzięki czemu nie masz spowolnionych ruchów większą masą - będziesz mniej napompowany BCAA i glutamina to doskonałe uzupełnienie..... powodzenia

http://www.sfd.pl/temat254544/ tutaj pisales , ze staz to 2 lata. No wiec ile ? Moze to gino ? i jeszcze ta wypowiedz : "A jesli juz kupiem 11 szotw deca to wzisc je czy nie? i jeszcze dokupic 10 amp tescia czy to nie zaduzo? A co do odywek mam zamiar kupic -1 kg gainer -150 tabs BCAA -HMB w pynie Niewiem czy dobre do mojego cyklu? [...]